DIE MORGENDLICHE DUSCHE
- ERLEUCHTEND ODER VERHEEREND?

Für viele von uns ist die morgendliche Dusche eher ein Ritual als eine Routine. 10 Minuten absolute Zeit für sich allein, oder an einem wirklich guten Tag sogar das Doppelte, sind ein seltenes Vergnügen. Aber ist es wirklich notwendig, jeden Tag zu duschen? Könnte es sogar schädlich sein?

IST ES UNBEDINGT NOTWENDIG, JEDEN TAG ZU DUSCHEN?

In feuchten Klimazonen benötigt die Haut mehr Aufmerksamkeit. Erhöhte Feuchtigkeit im Gesicht kann eher zu Akne führen. Das Gleiche gilt, wenn Sie täglich Sport treiben. Dann müssen Sie Ihre Haut reinigen, um Unreinheiten und unangenehme Gerüche zu vermeiden. Wenn Sie normale bis fettige Haut haben, ist es sogar noch wichtiger, Ihre Haut täglich zu reinigen.

Hier in den nordischen Ländern sind kalte Winde und klirrende Kälte an der Tagesordnung. In rauem Klima kann das tägliche Duschen die Haut schädigen. Zu viel austrocknende Seife und heißes Wasser trocknen die Haut aus und verursachen Juckreiz und Unbehagen. Wenn Sie besonders trockene oder empfindliche Haut haben, sollten Sie auf tägliches Duschen ganz verzichten. Wenn Sie dennoch täglich duschen möchten, sollten Sie sich auf eine Seife mit rückfettenden Eigenschaften und eine Lotion konzentrieren, die der Haut Feuchtigkeit spendet.

DAS HAAR?

Tägliches Shampoonieren kann dazu führen, dass Ihr Haar austrocknet und müde und leblos aussieht. Das liegt daran, dass das Shampoo die natürlichen Öle auswäscht, die dem Haar Volumen und Glanz verleihen. Die Wahrheit ist, dass häufiges Haarewaschen den gegenteiligen Effekt hat, da die Kopfhaut zum Ausgleich eine Überproduktion an Ölen erzeugt, die das Haar schneller fettig macht. Versuchen Sie stattdessen, Ihr Haar ein paar Mal pro Woche mit Shampoo zu waschen. In den ersten Wochen mag es sich hart anfühlen, aber Ihr Haar wird sich allmählich daran gewöhnen, und ehe Sie sich versehen, gehört das tägliche Shampoonieren der Vergangenheit an.

Wenn Sie Ihr Haar noch auffrischen müssen, ist Trockenshampoo Ihr Retter.

Betrachtet man das eigene Wohlbefinden, so ist die Antwort auf diese Frage einfach: Duschen Sie jeden Morgen, so lange Sie wollen! Betrachtet man die technischen Aspekte, ist die Antwort komplizierter, sie hängt einfach vom Zustand Ihrer Haut und Ihrer Haare ab. Im Allgemeinen können wir jedoch sagen, dass die tägliche Dusche nicht besonders notwendig ist, da der Körper selbst gut in der Lage ist, natürliche Öle und gute Bakterien zu produzieren, die Haut und Haar gesund und frisch halten. Für diejenigen, die glauben, dass die tägliche Dusche nicht verhandelbar ist - investieren Sie in qualitativ hochwertige Produkte!