Über 50?
Erneuern Sie Ihre Routine und halten Sie die Zeichen der Alterung in Schach
Der Alterungsprozess im Körper wird von mehreren Faktoren beeinflusst: DNA und Gene sind wichtige Faktoren, aber auch die Lebensweise spielt eine große Rolle. Stress, schlechte Essgewohnheiten, Schlaf- und Bewegungsmangel spielen eine größere Rolle, als wir denken. Eine Änderung des Lebensstils ist daher unerlässlich, aber man kann auch viel tun, um dem Äußeren ein wenig nachzuhelfen, und je älter wir werden, desto wichtiger ist es, die eigenen Routinen zu überprüfen. Hier sind einige Tipps.

GESICHTSHAUSE
Fältchen und fahler Hautton. Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie Ihre Reinigungsgewohnheiten überdenken und die Zellerneuerung verbessern. Beginnen Sie mit einer Gesichtsreinigung, die für trockene, alternde Haut entwickelt wurde, und schließen Sie die Reinigung mit kaltem Wasser ab, um einen zusätzlichen Impuls zu geben.
Wenn Sie an einigen Tagen in der Woche ein Gesichtspeeling verwenden, entfernen Sie abgestorbene Hautzellen und erneuern Ihre Gesichtshaut - Ihre Haut sieht jünger und frischer aus. Wählen Sie vorzugsweise ein Produkt mit AHA-Säuren, aber wenn Sie empfindliche Haut haben, gibt es stattdessen auch Produkte auf der Basis von Körnern, die Sie mit sanften kreisenden Bewegungen (ohne Druck) auf das Gesicht auftragen. Vermeiden Sie die Augen!
Dehydrierung. Dies ist wahrscheinlich eine der häufigsten Ursachen für die Hautalterung, da die Gesichtshaut mit zunehmendem Alter an Feuchtigkeit verliert, was den Prozess noch verschlimmert. Wer in seinen 20ern vielleicht noch mit fettiger Haut und vielen Pickeln zu kämpfen hatte, hat ab einem gewissen Übergangsalter plötzlich mit dem gegenteiligen Problem zu kämpfen. Stattdessen ist ihre Haut knochentrocken, und die Folgen lassen nicht lange auf sich warten, in Form von Reizungen, Rötungen, Müdigkeit oder sogar Ausschlag. Schlimmer noch, die Austrocknung beschleunigt auch die Entstehung von Linien und Falten, da die Haut ihre Elastizität verliert.
Mit anderen Worten: Die Haut muss mit Feuchtigkeit versorgt werden. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme für trockene und alternde Haut mit stärkeren, aktiveren Inhaltsstoffen, die oft als Anti-Aging-Creme bezeichnet werden. Die teureren Produkte auf dem Markt, z. B. von Dermalogica, sind nicht nur dicker, sondern dringen auch besser in die Poren und Hautschichten ein. Die Verwendung eines Serums Tag und Nacht als Alternative zu oder unter Ihrer normalen Feuchtigkeitscreme hilft zusätzlich, eine Schutzbarriere aufzubauen und die Haut zu reparieren sowie Falten und Linien entgegenzuwirken.
AUGEN
Wenn es ein Zeichen des Alterns gibt, das durch Schlafmangel, Stress und falsche Ernährung besonders beeinträchtigt wird, dann sind es die Augen, und das äußert sich fast immer in Form von Tränensäcken, Falten und Augenringen - ein Nebeneffekt, der Sie nicht nur müde und stumpf aussehen lässt, sondern auch Ihr Aussehen um Jahre verlängert. Neben dem Versuch, Ihren Lebensstil zu optimieren, können Sie die Chancen verbessern, indem Sie täglich eine wirksame Augencreme auftragen, die Ihre Haut glatt und elastisch macht. Hier können wir besonders die intensiven, tiefenwirksamen Augencremes von Dermalogica und ihre schnell wirkenden Einmalprodukte empfehlen. Weitere gute Expertenmarken in diesem Bereich sind Recipe For Men und Lernberger Stafsing (deren Augencreme u. a. aktives Koffein enthält). Verwöhnen Sie Ihre Augen von Zeit zu Zeit mit wohltuenden Augenmasken und verschaffen Sie sich so die dringend benötigte Entspannung.
TIPP! Haben Sie Vorurteile gegenüber Männern und Make-up? Dann sollten Sie es noch einmal überdenken und ausprobieren. Eine schnelle ästhetische Lösung für dunkle Augenringe und unschöne Pigmentflecken ist ein Concealer, und immer mehr Marken wie MAN-UP richten sich an Männer. Finden Sie einfach einen Farbton, der zu Ihrer Hautfarbe passt. Um das Erscheinungsbild von Poren im Gesicht noch weiter zu reduzieren, empfehlen wir außerdem, das Make-up mit einem matten, transparenten Puder abzuschließen, der einen gleichmäßigen Hautton erzeugt.
TRIMMEN: AUGENBRAUEN, NASEN- UND OHRENHAARE
Aus ästhetischer Sicht sollten Sie den positiven Eindruck nicht unterschätzen, den ein Paar gut gestutzte Augenbrauen machen, und etwas Zeit damit verbringen, die lästigen Nasen- und Ohrhaare zu entfernen. Wenn Sie keine Pinzette verwenden möchten, gibt es jetzt intelligente und einfach zu bedienende 3-in-1-Trimmer, die alles auf einmal erledigen. Für die Nasenhaare haben viele Menschen, die batteriebetriebene Geräte vermeiden wollen, auch mechanische Nasenhaartrimmer aus Stahl entdeckt, die nicht streiken.
GRAUE HAARE UND BART
Haben Sie graue Haare oder silberne Spritzer in Ihrem Bart? Ein Silberfuchs zu sein, kann wirklich schön sein und einen "Gentleman-Touch" verleihen, aber wenn Sie sich mit dieser Vorstellung nicht wohl fühlen, wählen Sie eine unserer Farben und decken Sie das Grau ab. Active Men hat eine Formel entwickelt, die sowohl für den Bart als auch für das Haar geeignet ist (so erhalten Sie einen einheitlichen Farbton), aber Sie können die Farbe auch nur für den Bart verwenden - in nur fünf Minuten haben Sie einen frischen, neuen Look. Manche Menschen verwenden die Bartfarbe auch, um beispielsweise einen blassen Schnurrbart zu betonen, so dass er mit dem Rest des Bartes verschmilzt. Wenn Sie eine vorübergehende Auffrischung Ihres Haars bevorzugen, die wieder abgewaschen werden kann, gibt es auf dem Markt auch mehrere wirksame farbige Camouflage-Sprays, die ein natürliches Ergebnis erzielen.