Warum Pickel in
verschiedenen Gesichtsbereichen entstehen

Gemeinsam mit Hauttherapeutin Rebecca verfasst

Pickel im Gesicht sind sehr verbreitet – manche Menschen haben stärker damit zu kämpfen als andere. Pickel entstehen, wenn sich die Talgdrüsen der Haut entzünden. Die Ursachen können vielfältig sein, und eine Möglichkeit, sie besser zu verstehen, ist zu betrachten, an welchen Stellen im Gesicht sie auftreten.

Zusammenfassung

• Der Ort der Pickel kann Hinweise liefern: In der T-Zone hängen sie oft mit einer erhöhten Talgproduktion und verstopften Poren zusammen.

• Pickel am Haaransatz können durch Haarprodukte ausgelöst werden, am Kinn häufig durch das Berühren des Gesichts und an den Wangen durch äußere Bakterien von z. B. Handy, Händen oder Kissenbezügen.

• Zur Vorbeugung: gute Hygiene (Handy und Kissenbezüge), passende Hautpflegeprodukte für den eigenen Hauttyp sowie ein bewusster Umgang mit Stress und Ernährung.

Die T-Zone

Stirn, Nase und Kinn bilden die bekannte T-Zone – ein Begriff, den du sicher schon gehört hast. In diesem Bereich sind die Poren und Talgdrüsen größer, was zu einer erhöhten Talgproduktion führt. Warum produzieren wir überhaupt Talg? Talg wirkt als natürlicher Feuchtigkeitsspender der Haut und hilft, sie geschmeidig zu halten und vor dem Austrocknen zu schützen. Bei erhöhter Talgproduktion, wie in der T-Zone, verstopfen die Poren jedoch leichter. Die Talgdrüse wird gereizt, Bakterien können sich ansiedeln und eine Entzündung entsteht – das Ergebnis ist ein Pickel.

Treten Pickel häufig in der Nähe des Haaransatzes auf? Dann könnten deine Haarpflegeprodukte die Ursache sein. Diese können die Poren verstopfen und Pickel begünstigen. Achte daher auf eine gründliche Reinigung entlang des Haaransatzes.

Hast du häufig Pickel am Kinn, aber nicht im restlichen Bereich der T-Zone? Wenn du oft am Computer sitzt und dein Kinn auf die Hand stützt, kann dies der Auslöser sein. Versuche, deine Hände vom Gesicht fernzuhalten.

Produkte für die T-Zone

Wie erwähnt ist die Talgproduktion in der T-Zone höher. Daher empfiehlt es sich, diesen Bereich gezielt mit Produkten zu behandeln, die die Talgproduktion regulieren und die Haut tiefenwirksam reinigen.

Eine reinigende Maske oder ein Peeling einmal pro Woche wirkt wie eine Detox-Kur für die Haut, erneuert die Hautzellen und entfernt überschüssigen Talg, während die Haut gleichzeitig gereinigt wird. Trage das Produkt gezielt auf die T-Zone auf (Stirn, Nase und Kinn).

Pickel an den Wangen

Pickel an den Wangen sind keine Seltenheit und können verschiedene Ursachen haben. Eine häufige Ursache sind Bakterien von äußeren Einflüssen wie Händen, Mobiltelefonen oder verschmutzten Kissenbezügen. Wasche regelmäßig deine Hände, reinige dein Handy (oder nutze Kopfhörer beim Telefonieren) und wechsle den Kissenbezug regelmäßig.
Wähle eine auf deinen Hauttyp abgestimmte Reinigung, vergiss nicht zu hydratisieren und behandle Pickel gezielt, sobald sie auftreten.

Produkte für Pickel an den Wangen

Häufige Ursachen für Pickel

Pickel können, wie beschrieben, durch verschiedene Faktoren entstehen. Hier sind einige der häufigsten:

Stress & Ernährung
Unser inneres Gleichgewicht spiegelt sich im äußeren Erscheinungsbild wider. Vernachlässigst du deine innere Balance, zeigt sich das früher oder später auf der Haut. Stress kann Entzündungen im Körper begünstigen und so Pickel verursachen. Versuche, im Alltag ein gutes Gleichgewicht zu finden und dir Zeit für Erholung zu nehmen.
Du bist, was du isst – und daran ist viel Wahres. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, trinke ausreichend Wasser und bewege dich regelmäßig. Du wirst dich besser fühlen und gesünder aussehen.

Äußere Faktoren
Pickel können auch durch äußere Einflüsse entstehen, etwa durch Bakterien von Händen, Mobiltelefonen oder Kissenbezügen. Auch ungeeignete Hautpflegeprodukte können die Haut aus dem Gleichgewicht bringen und Pickel verursachen.

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