Die Grundlagen der Hautpflege

Die Haut ist unser größtes Organ und bildet eine schützende Barriere zwischen unseren inneren Organen und der äußeren Umwelt. Im Durchschnitt ist die Haut etwa 2 mm dick, doch die Dicke variiert stark. An Handflächen und Fußsohlen kann sie bis zu 4,7 mm dick sein, während sie um die Augen nur etwa 0,12 mm misst. Die Haut von Männern ist rund 24 % dicker als die von Frauen und besitzt eine festere, elastischere und kompaktere Struktur. Dadurch entstehen bei Männern in der Regel später Falten, da ihre Haut mehr Kollagen enthält.

Zusammenfassung

• Die Haut wird stark durch Lebensstil und Gewohnheiten beeinflusst. Mit der richtigen Pflege wird sie widerstandsfähiger, gesünder und weniger anfällig für Probleme.

• Die Basis effektiver Hautpflege ist es, den eigenen Hauttyp (normal, fettig, trocken oder Mischhaut) zu bestimmen und passende Produkte zu wählen.

• Vermeiden Sie häufige Fehler wie aggressive, austrocknende Reiniger und starkes Schrubben. Setzen Sie stattdessen auf milde Reinigung, ausgewogene Exfoliation und ausreichende Feuchtigkeit.

Warum Hautpflege?

Ihre Haut wird davon beeinflusst, wie Sie leben und was Sie essen und trinken. Haut, die die richtigen Vitamine und Pflege erhält, ist widerstandsfähiger gegenüber äußeren Einflüssen. Ernähren Sie sich ausgewogen, bewegen Sie sich regelmäßig, trinken Sie ausreichend Wasser, schlafen Sie gut, vermeiden Sie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum und investieren Sie in eine gute Hautpflegeroutine – so wirkt Ihre Haut gesund und vital. Es gibt viele Produkte, und bei Gents helfen wir Ihnen gern, die passenden zu finden. Der erste Schritt ist, Ihren Hauttyp zu bestimmen.

Normale Haut

Wenn Sie sich noch nie mit Ihrem Hauttyp beschäftigt haben, ist es gut möglich, dass Sie normale Haut haben. Sie ist elastisch und klar, weder trocken noch fettig. Die meisten Standardprodukte sind gut geeignet.

Problemfreie Haut bedeutet nicht, dass Sie auf Pflege verzichten können – im Gegenteil, Sie haben beste Voraussetzungen für hervorragende Ergebnisse.

Fettige Haut

Fettige Haut erkennt man an sichtbaren Poren und einem glänzenden Erscheinungsbild, besonders an Stirn und Nase. Mitesser sind häufig.

Fettige Haut neigt stärker zu Unreinheiten und ist schwerer matt zu halten, altert jedoch langsamer als trockene Haut.

Männer haben aufgrund größerer Talgdrüsen meist fettigere Haut. Talg sorgt für Glanz, schützt die Haut aber auch und reduziert die Faltenbildung.

Ein häufiger Fehler ist die Verwendung zu aggressiver Reinigungsprodukte, wodurch die Haut noch mehr Fett produziert.

Reinigen Sie Gesicht und Hals morgens und abends mit einem milden Gel oder Reiniger. Vermeiden Sie starkes Schrubben. Der optimale pH-Wert liegt bei 4,4–5,5.

Verwenden Sie einmal pro Woche ein mildes Peeling, um die Haut frischer wirken zu lassen.

Trockene Haut

Trockene Haut neigt zu Spannungsgefühlen, Rissen und Schuppenbildung, besonders nach der Reinigung. Die Poren sind oft kaum sichtbar, dennoch benötigt die Haut besondere Pflege.

Testen Sie den Feuchtigkeitsgehalt, indem Sie eine dicke Schicht Creme auftragen. Ist sie nach 5–10 Minuten vollständig eingezogen, fehlt der Haut Feuchtigkeit.

Trocknen Sie die Haut nach dem Waschen nicht vollständig ab. Tragen Sie die Creme auf, solange die Haut noch leicht feucht ist. Reichhaltige Cremes schützen besser, und eine Nachtcreme versorgt die Haut im Schlaf.

Mischhaut

Viele Männer haben Mischhaut – fettig an Stirn, Nase und Kinn, trockener an den Wangen.

Diese Bereiche bilden die sogenannte T-Zone mit erweiterten Poren und Mitessern. Wangen und Hals sind weniger fettig oder trocken.

Mischhaut erfordert oft unterschiedliche Produkte für unterschiedliche Zonen. Verwenden Sie ölbasierte Produkte auf trockenen Bereichen und ölfreie auf fettigen.