männliche hautpflege

Schritt für Schritt

Verfasst in Zusammenarbeit mit Hauttherapeutin Rebecca

Das Interesse von Männern an der Pflege der Gesichtshaut ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen, ebenso das Bewusstsein für die Bedeutung von Hautpflege für Wohlbefinden und die Vorbeugung von Alterserscheinungen. Dennoch empfinden viele Hautpflege weiterhin als kompliziert. Gesichtsreinigung, Feuchtigkeit, Peeling – wie geht man vor und welche Produkte sind die richtigen? Und was ist mit dem Hauttyp – spielt er wirklich eine Rolle?
Hier findest du eine praktische Anleitung – Schritt für Schritt.

Zusammenfassung

Bestimme zunächst deinen Hauttyp, um passende Produkte auszuwählen und eine effektive Pflegeroutine aufzubauen.
Tägliche Reinigung morgens und abends entfernt Schmutz und überschüssiges Fett und bereitet die Haut auf Pflege vor.
Peeling und Feuchtigkeitspflege stärken die Hautbarriere, reduzieren Probleme und sorgen für ein gesünderes Hautbild.

Hautpflege kann überwältigend wirken, und das Angebot auf dem Markt ist oft ebenso umfangreich wie verwirrend. Dabei sollte man nicht vergessen, dass viele Grundlagen für gesunde Haut von innen kommen und dass Ernährung, Stress und Schlafqualität eine wichtige Rolle spielen.

Dennoch gibt es in der täglichen Routine Schritte, bei denen die richtigen Produkte sowohl kurz- als auch langfristig einen spürbaren Unterschied machen können. Der erste Schritt ist, deinen Hauttyp zu bestimmen. Ist deine Haut normal, fettig, trocken, misch, empfindlich oder handelt es sich um sogenannte reife Haut mit Linien und Alterszeichen? Mit diesem Wissen fällt es leichter, die richtigen Produkte zu finden und ein persönliches Pflegeprogramm zusammenzustellen. Es ist weniger kompliziert, als es scheint. (Hinweis: Bei ernsthaften medizinischen Hautproblemen solltest du stets einen Arzt oder zertifizierten Hautspezialisten konsultieren.)

Die häufigsten Hauttypen lassen sich wie folgt zusammenfassen:

Normale Haut: Elastisch und klar, weder schuppig noch fettig oder empfindlich. Für diesen Hauttyp eignen sich die meisten Standardprodukte.
Fettige Haut: Sichtbare Poren und glänzende Haut, besonders an Stirn und Nase. Mitesser und Pickel treten häufig auf.
Trockene Haut: Matt und neigt zu Spannungsgefühl, Rissen oder Schuppung. Reagiert leicht gereizt.
Mischhaut: Fettige Haut an Stirn, Nase und Kinn, trockenere Partien an den Wangen. Diese Bereiche werden als T-Zone bezeichnet.
Empfindliche Haut: Neigt zu Rötungen, Juckreiz und Irritationen. Wichtig ist die Verwendung speziell entwickelter Produkte.
Reife Haut: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und Feuchtigkeit. Falten werden sichtbarer, die Haut kann trocken und fahl wirken. Anti-Aging-Produkte, intensive Feuchtigkeitspflege und Augenpflege sind empfehlenswert.

Erfahre mehr über die verschiedenen Hauttypen und wie du deinen bestimmst:

HAUTTYP BESTIMMEN

Im Folgenden gehen wir die einzelnen Schritte der Hautpflegeroutine durch:

gesichtsreinigung

Der erste Schritt der Hautpflege ist die Gesichtsreinigung. Befeuchte das Gesicht mit lauwarmem Wasser oder reinige es unter der Dusche.
Morgens und abends Gesicht und Hals mit einem milden Reinigungsprodukt sanft einmassieren. Normale Seifen und Duschgels können austrocknend wirken – verwende nur Produkte für das Gesicht.
Mit lauwarmem Wasser abspülen und das Gesicht vorsichtig trocken tupfen, sodass die Haut noch leicht feucht bleibt.

Produktempfehlungen:
Normale Haut: Gents Skin Cleanser, Truefitt & Hill Daily Facial Cleanser, Dermaceutic Advanced Cleanser All-In-One Cleanser Foam
Fettige Haut: Raw Naturals Fresh Facial Cleanser
Trockene Haut: Gents Skin Cleanser
Mischhaut: Gents Skin Cleanser, Truefitt & Hill Daily Facial Cleanser
Empfindliche Haut: Gents Skin Cleanser, Recipe For Men Ultra Sensitive Facial Cleanser, Bulldog Sensitive Face Wash
Reife Haut: Gents Skin Cleanser, Dermaceutic Advanced Cleanser All-In-One Cleanser Foam