Finde deinen Hauttyp

Gemeinsam mit Hauttherapeutin Rebecca verfasst

Um das Beste aus deiner Hautpflegeroutine herauszuholen, ist es entscheidend, die richtigen Produkte für deinen Hauttyp zu verwenden. Unterschiedliche Produkte enthalten verschiedene Inhaltsstoffe und Eigenschaften, die auf bestimmte Hauttypen abgestimmt sind. Finde heraus, welchen Hauttyp du hast und wie du ihn optimal pflegst.

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Zusammenfassung

  • Das Verständnis deines Hauttyps ist die Grundlage für die Auswahl wirksamer Hautpflegeprodukte und Routinen.

  • Hauttypen wie normal, fettig, trocken, Mischhaut und empfindlich haben unterschiedliche Bedürfnisse – sowohl bei der täglichen Reinigung als auch bei der Pflege.

  • Indem du beobachtest, wie deine Haut in verschiedenen Zonen und Situationen reagiert, kannst du deinen Hauttyp leicht bestimmen und deine Routine entsprechend anpassen.

Normale Haut

Merkmale: Normale Haut zeichnet sich durch eine weiche, geschmeidige und ausgeglichene Oberfläche aus, die weder spannt noch glänzt. Die Poren sind weder vergrößert noch verkleinert, und die Talgproduktion ist im Gleichgewicht.

Hautpflege: Erhalte die Feuchtigkeitsbalance der Haut mit feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten. Produkte mit Lichtschutzfaktor bieten zusätzlichen Schutz.

Hinweis! Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Feuchtigkeitsproduktion der Haut ab, sodass zusätzlicher Feuchtigkeitsbedarf entstehen kann.

Fettige Haut

Merkmale: Fettige Haut ist durch eine übermäßige Talgproduktion gekennzeichnet, was zu vergrößerten Poren, Pickeln und Unreinheiten führen kann. Die Haut wirkt oft glänzend und ölig.

Hautpflege: Viele denken, dass fettige Haut nach der Reinigung keine Feuchtigkeit benötigt, doch das kann die Talgproduktion sogar erhöhen. Versorge die Haut daher immer mit leichten, aber effektiv feuchtigkeitsspendenden Produkten.

Hinweis! Überschüssiger Talg kann die Poren verstopfen und Mitesser, Pickel und Akne verursachen. Eine gründliche Reinigung ist wichtig, jedoch ohne aggressive Produkte. Verwende milde Reiniger und ergänze sie durch ein Peeling. Abschließend eignet sich ein Gesichtswasser mit porenverfeinernder Wirkung.

Trockene Haut

Merkmale: Trockene Haut fühlt sich oft gespannt an und kann schuppen, insbesondere nach dem Duschen oder Reinigen. Bei sehr trockener Haut kann Juckreiz auftreten. Der Haut fehlt es sowohl an Fett als auch an Feuchtigkeit. Einzelne Pickel können vorkommen, jedoch selten in größerem Ausmaß. Manche Menschen mit trockener Haut entwickeln Ekzeme.

Hautpflege: Feuchtigkeit ist entscheidend! Trockene Haut benötigt intensiv feuchtigkeitsspendende Produkte. Da trockene Haut häufig empfindlich ist, sollten milde Produkte gewählt werden. Reichhaltigere Texturen und Gesichtsöle können besonders hilfreich sein.

Hinweis! Obwohl Wasser feuchtigkeitsspendend wirkt, kann es die Haut von außen betrachtet austrocknen. Vermeide daher unnötiges Abspülen des Gesichts und verwende stets eine für trockene Haut geeignete Reinigung.

Mischhaut

Merkmale: Mischhaut ist eine Kombination aus fettiger und trockener Haut, bei der unterschiedliche Bereiche des Gesichts unterschiedliche Bedürfnisse haben. Häufig ist die T-Zone (Stirn, Nase und Kinn) fettig, während der Rest des Gesichts trockener ist.

Hautpflege: Feuchtigkeit und Schutz sind entscheidend. Verschiedene Gesichtspartien benötigen möglicherweise unterschiedliche Produkte – zum Beispiel eine reichhaltigere Creme für die Wangen und eine leichtere Pflege für die T-Zone.

Tipp! Ein bis zwei Peelings pro Woche entfernen abgestorbene Hautzellen und sorgen für mehr Ausstrahlung.

Empfindliche Haut

Merkmale: Empfindliche Haut fühlt sich oft trocken an und reagiert schnell mit Rötungen oder Irritationen.

Hautpflege: Konzentriere dich auf feuchtigkeitsspendende Tages- und Nachtcremes. Die Produkte sollten mild und parfümfrei sein.

Hinweis! Verwende nicht zu viele Produkte in deiner Pflegeroutine, da dies das Risiko von Irritationen erhöhen kann.

Reife Haut

Merkmale: Reife Haut hat einen Teil ihrer natürlichen Festigkeit und Elastizität verloren und kann schlaff wirken. Feine Linien, Falten und Trockenheit sind häufig.

Hautpflege: Ab dem 30. Lebensjahr nimmt die körpereigene Kollagenproduktion ab, wodurch der Feuchtigkeitsbedarf steigt. Wähle nährende und feuchtigkeitsspendende Produkte. Vitamin A unterstützt die Zellerneuerung.

Welchen Hauttyp habe ich?

Um deinen Hauttyp zu bestimmen, muss die Haut vollständig gereinigt sein. Reinige dein Gesicht zweimal hintereinander und trage anschließend keine Produkte auf. Wie fühlt sich die Haut jetzt an – gespannt oder angenehm? Warte 2–3 Stunden. Hat sich etwas verändert? Wirkt die Haut glänzend? Drücke ein Stück Küchenpapier auf die Haut. Sind Fettflecken sichtbar, hast du fettige Haut. Drücke das Papier auf verschiedene Gesichtspartien, um Mischhaut zu erkennen. Sieht die Haut glänzend aus, das Papier bleibt jedoch sauber, handelt es sich um trockene Haut. Trockene Haut kann glänzend wirken, da sie spannt. Wenn das Papier nur leichte Spuren zeigt, hast du normale Haut. Am häufigsten ist Mischhaut. Beachte, dass alle Hauttypen nach einem langen, stressigen Tag glänzen können – doch erst bei sauberer Haut lassen sich ihre tatsächlichen Eigenschaften beurteilen.